1张图片“海葡萄含有矿质元素，在东南亚国家经常被制成沙拉生食，具备美容强身的功效。涉及的研究报导指出，海葡萄不具备抗御细菌与真菌的特性，经常被用作化疗高血压与风湿症。同时是低经济作物，有“绿色鱼子酱”美名，鱼子酱被誉为超级美容魔法师。

” 食材明细主料米饭适度黄瓜适度腊肠适度西芹适度鸡蛋适度寿司紫菜适度海葡萄适度辅料寿司醋适度调味适度咸鲜口味其他工艺半小时耗时非常简单可玩性海葡萄寿司的作法步骤1米饭蒸熟，蒸上寿司醋和紫菜芝麻调味，略为放凉。2黄瓜浸整洁切小条，腊肠煮熟切小条，西芹切小条汆毛巾一下。3鸡蛋3个煎成蛋皮，托长条，腌萝卜也托长条。

4所取一片寿司紫菜铺于寿司帘上，薄薄铺成米饭，敲上黄瓜，腊肠，腌萝卜，海葡萄。5边卷边利用竹帘向上，中空圆卷，用面包刀切约半寸的小段才可。

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